на авторские курсы - наставничество
с бережным сопровождением и заботой
домашними заданиями и чатом поддержки
Этот Курс наставничество для женщин планеты, которое поможет раскрыть свои женские потенциалы, осознать откуда рождаются и проистекают ее чувства, о чем поет ее сердце...
почувствовать свое тело, свои биоритмы, действовать в мире гармонично в женском теле
Я собрала личный опыт путешествий, встреч с доулами, целительницами, травницами, отшельницами и мой личный опыт жизни
в дикой природе в лесу...
Открой свой натуральный природный звук, твое неповторимое звучание, данное тебе от приРОДЫ,
Звучи не так как другие, не копируя и не подражая,
найди СВОЕ.
Вас ждут
Голосовые практики, лучшее и проверенное, собранное по всему миру,
пропевание и разучивание МАНТР и звуков Силы, телесные дыхательные практики, освобождение от зажимов и стеснений, био-инженерия, био-ритмы
Научный подход
Где брать новые идеи и источники для вдохновения?
Откуда черпать ресурс ?
Практики от целителей и хранителей знаний Земли научат вас осознанно работать со своей энергией и временем
с помощью этих упражнений и техник, полученных напрямую в своих путешествиях и исследованиях, а также исследованных на кафедре МГУ, вы увидите новым свежим взглядом свое дело, творчество, бизнес.
Найдете новые решения и ключи.
Освободитесь от старых шаблонов и мыслей, это поможет выйти на новые уровни личной эволюции.
Разработаем и получим по итогам чек лист инструкции конкретных действий.
Курс Голосовая Йога
Позволь себе проЯВиться!
Звучи из своего Сердца, из своего самого сокровенного чувства,
неповторимо и непохоже ни на кого...
Этот курс наставничество поможет тебе найти СВОЕ неповторимое звучание, открыть свой натуральный природный голос
действовать гармонично с собой и своими биоритмами.
Через практики от хранителей знаний нашей Земли, научные данные, личный опыт и ваше стремление к мечте!
Наша цель - проЯВИть свои природные потенциалы и прокачать свои способности и таланты,
Отпустить и проработать чужие голоса и авторитарные мнения, убрать стеснения и зажимы,
обрести больше уверенности и созвучия с собой
Найти новые источники вдохновения и энергии!
Немного причинно следственного, чтобы понять почему нас свел жизненный Путь и насколько важный шаг я сделала, опираясь на тебя. Я искала тебя сердцем, Ты отозвалась.
Еще будучи ребенком, я начала смотреть на мир глазами «наблюдателя», у этого ракурса была масса преимуществ. Так сложилось в семье, затем в обществе, затем много где еще. Даже мое желание познать психологию и фотографировать людей корнями идет именно оттуда. Пока я наблюдала, прекрасно научилась «видеть» людей, их красоту, их позы, их сомнения, их боль. Особенно непринятие своего естества тех, кто был перед объективом. За этим всем я изучала себя. Но «голоса» в себе не слышала, он ждал. Словно сигнал шел не из контакта с собой, а через людей к себе. Я долго шла к мыслям о том, что мне нужно начать «говорить» в мир самой. Из себя. Из своей природы. И петь песни - показалось хорошим началом, ты еще не говоришь, ты поёшь. Можно обмануть страх. Я взяла уроки вокала у другого преподавателя, где мне предложили спеть чужие звуки, слова, песни, а мне хотелось услышать звучание себя. Услышать, где я там вообще…аууууу.
И пойдя по интуиции, я нашла тебя. Женщину открытую Божественному опыту и его возможностям, открытую Матери Природе и ее звучанию. Живую и дикую, что бурлит горной рекой в твоих началах.
Я благодарна тебе, за мой шаг. Я не научилась петь, но голос прорезался, я поняла, что могу Быть изначальной и позволить этому Быть подвластно лишь мне. Мой Путь к своей Песне еще велик, но ты стала проводником к первому звуку. Неумелому. Тихому. Неловкому. Через слезы сомнения. Я благодарна тебе! И еще благодарна за опыт большого поля и игру реки, за костер и березы, что услышали наши желания. Обнимаю тебя всем сердцем! Пусть у тебя все получится, куда бы не вела тебя Душа.
Марина Ш.
Там мы с ней и познакомились, Суми подошла ко мне и вдруг спросила, обучаю ли я?
Она сказала, что я выгляжу, как учитель, так, как будто бы я обучаю.
Я ответила, что да, действительно, веду тренинги и пригласила ее к себе на виллу, чтобы позвучать вместе и поближе познакомиться.
Суми успешно прошла курс вокальной йоги, обучение проходило на английском и на испанском, помню как специально для нее выучила новые слова на испанском, чтобы объяснить упражнения и практики, а также подбирала для нее испанскую музыку и тексты, чтобы глубже войти в этот латинский колорит.
Отзыв от Суми:
My classes with Alex were very special and valuable to me. They were not the typical vocal class as she has a very holistic approach and is very sweet and very present. That really helped me to see singing as a beautiful, artistic form that connects me with myself, with my body, and my present experience. I recommend her classes to everyone looking to connect with their inner (and outer!) voice and to whoever wants to have a new and special experience discovering their body and their tenderness.
Перевод
Мои занятия с Алекс были очень особенными и ценными для меня. Это были не обычные занятия по вокалу, так как у нее очень целостный подход, она очень милая и общительная. Это действительно помогло мне увидеть пение как прекрасную художественную форму, которая связывает меня с самой собой, с моим телом и моим нынешним опытом. Я рекомендую ее занятия всем, кто хочет обрести контакт со своим внутренним (и внешним!) голосом, а также тем, кто хочет получить новый и особенный опыт познания своего тела и его нежности.
Она хотела открыть в себе женственность и свои ресурсы, потенциалы. Как она говорила, что она долго шла мужским путем, путем силы, сопротивления, и в ее характере было много жесткости. Ей хотелось раскрыть в себе больше женских качеств, пересмотреть свои отношения с родителями, методы воспитания, простить и получить новый взгляд.
Она начала регулярно заниматься, и вскоре встретила русского мужчину - свою любовь, Алексея, он занимался тайцзы, вел активный образ жизни, многое тоже что исследовал и изучал в области психологии, ребята поженились.
Сейчас они живут то в Сербии, то в Великобритании, путешествуют по миру, так же ребята ездили в нашу экспедицию в Мексику по местам силы,
Наталья переводила на английский язык мою книгу «9 месяцев счастья», «Womb Bloom», об осознанной беременности и подготовки к осознанным родам с практиками и упражнениями, чтобы дать возможность этим знаниям для женщин быть доступными для всего мира, принимала участие в видео мистериях, клипах и играла на наших иммерсивных шоу «Натуралеса» на бубне и перкуссии.
После занятий снялась в нескольких клипах, получила повышение по работе, стала ездить по стране открывать новые филиалы бизнеса.
«Я очень долго была в состоянии зомби и просто существовала, не чувствуя вкус жизни. Собираю себя и создаю новый шедевр Природы-Матушки».
«Я именно сейчас над этим работаю. Над проявленностью в этом мире. И первое, что я хотела, чтобы про меня ничего не было известно… сомнения…
А сейчас моя мечта – быть актрисой, воплощается в твоих видеороликах»
«Это что-то невероятное, восхитительное, первобытное, завораживающее. Энергетика Космос…»
Я осуществила свою мечту и сейчас двигаюсь дальше, изучая саксофон, гитару, Ханг, занимаясь танцами и в целом тем, что мне близко и нравится.
мы гармонично соединяем энергетические практики и современные научные достижения
Этот курс - квинтэссенция моих путешествий, встреч по всему миру, Мексика, Африка, Европа, Россия... с мудрейшими людьми, хранителями знаний и мудрости планеты".
Меня зовут
Александра Альма
Я дипломированный международный мастер по вокальной йоге, автор курсов по наставничеству и автор книг для женщин "Матка", "9 месяцев счастья", "Womb Bloom".
композитор, певица, автор проекта Naturalesa - природной музыки нового поколения, славянских мантр на гуслях, колыбельных для детей,
Альбом "Мантра Календарь" номинирован на международную премию в области современного искусства С. Курехина.
Автор видео мистерий и клипов, помогающим раскрыть себя и убрать стеснения съемок.
Треки Натуралеса вошли в ТОП Yandex Music - раздел Музыка Мира, ТОП VK FOLK playlist
Колыбельные на гуслях вошли во всероссийскую библиотеку фонда музыки Фонмикс
Ротации на радио МЕГАПОЛИС, I Heart, Радио Земля и др., сьемки на федеральном ТВ
В программе:
✔ Нас ждут новые первобытные и даже дикие звуки, голосовые упражнения для сонастройки со своими биоритмами. Рождая свой внутренний звук из живота, из сердца, из своей природы, мы раскроем и научимся петь своим истинным голосом, данным нам от рождения и разовьем его.
✔ Биоинженерия - уникальные упражнения - они называются Реплеге - от исп. слово "реплегар" - суть этих движений это "верни энергию назад".
Эти упражнения помогают вернуть утраченную в ходе жизни и эмоционирования жизненную силу обратно в тело и трансформировать ее в нужное русло.
Это очень мощные и сильные упражнения, которые мне удалось узнать напрямую от целителей Мексики
✔ Ритмы Земли и Биоритмы
Будем настраиваться на ритмы Земли через ритмы Джембе, бубна, и познавать свои биоритмы.
В нашей работе мы будем использовать музыкальные инструменты, как проводники в наше большое путешествие: такие, как одни из самых древних лировидных гуслей с оконцем, калюка - флейта, джембе, пианино и др.
✔ Дыхательные техники по управлению и очищению дыхания, дыхание океана. Это очень важно для усиления звука, умения долго держать звук, а также гармонизировать свои мысли и желания.
✔ Проработка и отпускание старых программ, шаблонов, проработка ситуаций, которые нужно отпустить, чтобы идти дальше, простить, растворить, пересмотреть.
Через голос и практики мы будем экологично прорабатывать свои эмоции, невыраженные чувства, свои мечты, научимся проЯВлять их через вокал и отпускать наносное, то, что не было нашим, но может быть, было кем-то когда-то навязано или заимствовано.
✔ Световые медитации, а также умение концентрироваться и формировать намерения.
Через голос пройдем в состояние в утробе матери, состояние малыша и другие новые интересные состояния.
✔Связь с Родом. Родовое программы, поддержка и принятие силы Рода. Звуки Предка.
Что вы получите от курса
- Откроете новые источники энергии, ресурса и вдохновенияПовысите уровень работоспособности и творческого потока.
Энергетические упражнения Реплеге покажут вам, как грамотно трансформировать свою энергию, и где черпать ресурс и вдохновение для своего любимого дела и бизнеса. - Трансформируете себя как личность.
Преодолеете барьеры, ограничения, зажатости в теле.
Почувствуйте легкость и свободу творческого полета!Освободитесь от старых сценариев, мыслей и шаблонов поведения, которые мешают выйти на новый материальный и духовный уровень, увидеть и осознать ваши возможности и перспективы, в которые вас приглашает жизнь.
Пересмотрите и "продышите" жизненные ситуации и воспоминания, чтобы высвободить потенциал и получить новый свежий взгляд - Проявите свой потенциал и силу, как действовать в этом мире гармонично и созвучно своим био-ритмам.Узнаете новые голосовые и дыхательные техники, изучите мантры и звуки Силы, первородные звуки Земли, которые помогут раскрыть ваши чувственные, голосовые и энергетические центры на пути к вашей настоящей мечте.
- Узнаете, что такое Род и его сила. И почему важно изучать его. Укрепите связь со своим Родом.
Узнаете его историю и свои потенциалы.Наши предки всегда опирались на Род и обращались к нему за поддержкой, откуда ты пошел, откуда ты пошла, чем силен твой Род?
Мы обратимся к нашим корням, к нашему Предку.
чтобы получить поддержку и глубже познать свои потенциалы.
Курс для женщин
Секретные женские техники и практики
от хранительниц древней мудрости Земли
Этот курс поможет:
✔ Пересмотреть и отпустить прошлые отношения с благодарностью, обрести легкость
Проработать и отпустить старые механизмы и шаблоны поведения и мышления, чтобы двигаться дальше.
✔ Очистить свои чувства, изучая свой сакральный чувственный мир
Раскрыть лепестки чувств, свое Сердце, откуда проистекает твоя Любовь и твоя искренность
Позволить себе чувствовать, любить.
✔ Вернуть свою энергию и открыть новые источники вдохновения, начать танцевать с миром
с помощью техник Реплеге от исп. слово "реплегар" - возвращать, это движения целителей Мексики, которые мне удалось узнать напрямую в ходе своих путешествий и встреч.
Это очень мощные упражнения, которые особым образом перераспределяют и направляют энергию в нужное русло, а также приводят формы тела в порядок, омолаживают, помогают для зачатия, укрепляют сухожилия и суставы
✔ Действовать в мире творчески, раскрывая свои творческие потенциалы и способности, проявляться...
Через дыхание, голос, упражнения мы будем экологично прорабатывать свои эмоции, невыраженные чувства, свои мечты, научимся проЯВлять их и отпускать наносное, то, что не было нашим, но может быть кем-то когда-то навязано или заимствовано.
✔ Омолаживающий массаж и самомассаж тела и лица от целителей
Работа с точками долголетия. Естественные пути омоложения.
В чем секрет питания, как понять что хочет твой организм, и что нужно конректно ему.
✔ Гармонично планировать и реализовывать свои идеи, настраиваясь на свои биоритмы и Ритмы Земли
Будем настраиваться на ритмы матери Земли и на свои биоритмы,
Гусли терапия и пропевание мантр станут проводниками в наше большое путешествие. Звук ГУ - соединяет человека с своим Звуком, со своим Космосом, со своей внутренней Вселенной.
Прогуживание гуслями (ладование гуслями) — практика, звуки гуслей оказывают гармонизирующее воздействие на тело, ум и эмоции.
✔ Научиться концентрироваться и формировать четкие намерения.
Пойдем в детские мечты, в различные детские воспоминания и переживания, в утробе матери, состояние малыша и другие новые интересные состояния.
✔ Узнать больше о Роде и его силе, принять силу своего Рода
Что вы получите от курса
- Откроете новые источники энергии, ресурса и вдохновенияПовысите уровень творческого потока.
Энергетические упражнения Реплеге покажут вам, как грамотно трансформировать свою энергию, и где черпать ресурс и вдохновение для своего любимого дела и бизнеса. - Трансформируете себя как личность.
Преодолеете барьеры, ограничения, зажатости в теле.
Почувствуйте легкость и свободу творческого полета!Освободитесь от старых сценариев, мыслей и шаблонов поведения, которые мешают выйти на новый материальный и духовный уровень, увидеть и осознать ваши возможности и перспективы, в которые вас приглашает жизнь.
Пересмотрите и "продышите" жизненные ситуации и воспоминания, чтобы высвободить потенциал и получить новый свежий взгляд - Проявите свой потенциал и силу, как действовать в этом мире гармонично в женском теле и созвучно своим био-ритмам.Гармонизирующая практика - Гусли терапия - ладование гуслями
исследование своей внутренней музыкальной Вселенной, своего голоса
Настройка на свои биоритмы
Узнаете новые техники, которые помогут раскрыть ваши чувственные и энергетические центры на пути к вашей настоящей мечте. - Узнаете, что такое Род и его сила. И почему важно изучать его. Укрепите связь со своим Родом.
Узнаете его историю и свои потенциалы.Наши предки всегда опирались на Род и обращались к нему за поддержкой, откуда ты пошел, откуда ты пошла, чем силен твой Род?
Мы обратимся к нашим корням, к нашему Предку.
чтобы получить поддержку и глубже познать свои потенциалы.
Курс Генератор идей и вдохновения
Как повысить свою энергичность?
Где брать новые идеи и черпать вдохновение ?
Практики от целителей и хранителей знаний Земли научат вас осознанно работать со своей энергией и временем
с помощью этих упражнений и техник, полученных напрямую в своих путешествиях и исследованиях, а также исследованных на кафедре МГУ, вы увидите новым свежим взглядом свое дело, творчество, бизнес.
Найдете новые решения и ключи.
Освободитесь от старых программ и фрустраций, что высвободит колоссальное количество вашего
ресурса и времени
Что вы получите от курса
- Откроете новые источники энергии, ресурса и вдохновенияКак работать со своей энергией.
Повысите уровень работоспособности и творческого потока.
Энергетические упражнения от целителей Мексики покажут вам, как грамотно трансформировать свою энергию, и где черпать ресурс и вдохновение для своего любимого дела и бизнеса. - Трансформируете себя как личность.
Преодолеете барьеры, ограничения, зажатости в теле.
Освободитесь от старых программ и высвободите новую энергиюОсвободитесь от старых сценариев, мыслей и шаблонов поведения, которые мешают выйти на новый материальный и духовный уровень, увидеть и осознать ваши возможности и перспективы, в которые вас приглашает жизнь.
Пересмотрите и "продышите" жизненные ситуации и воспоминания, чтобы высвободить потенциал и получить новый свежий взгляд - Как создавать легко и не выгорать, опираясь на свои биоритмы и ритмы Природы, чувствовать себя и формировать свой день гармонично
Гусли терапия и пропевание мантр станут проводниками в наше большое путешествие. Звук ГУ - соединяет человека с своим Звуком, со своим Космосом, со своей внутренней Вселенной.
Прогуживание гуслями ладование гуслями — практика, суть которой в том, что звуки гуслей оказывают гармонизирующее воздействие на тело, ум и эмоции.
- Что такое Сила Рода. Узнаете как опираться на свой род и получать его силу.Наши предки всегда почитали свою связь с корнями, с родом и обращались за поддержкой и дополнительной силой к Роду.
откуда ты пошел, откуда ты пошла, чем силен твой Род, в чем твои таланты, переданные тебе родом?
Мы обратимся к нашим корням, к нашему Предку.
чтобы получить поддержку и глубже познать и проявить свои возможности.
